Slip din hårde indre kritiker på 4 dage

FORLØBET DÆMPER DINE NEGATIVE TANKER OG GIVER PLADS TIL FLERE HJÆLPSOMME OG KÆRLIGE TANKER

TILMELD DIG HER

  • Start: Når du er klar!

  • Varighed: 4 dage, hvor du dagligt modtager en mail

  • Tid: Læsetid 5 minutter pr. mail, øvelse(r) op til 30 minutter

  • Formen: Daglig støtte og tilhørende øvelser

  • Pris: Koster kun din e-mail

Tilmeld dig her

Når din egen stemme er den hårdeste!

Du vil gerne kunne prioritere dig selv uden dårlig samvittighed, men:

  • Du er ofte hård ved dig selv, også selvom andre synes, du gør det godt.

  • Du overtænker, tvivler og føler sjældent, at du gør nok.

  • Du længes i stedet efter mere ro i hovedet og mere venlighed over for dig selv.

  • Du oplever at leve mindre og bekymre dig mere.

Hvis det rammer noget i dig, er du bestemt ikke alene og problemet er slet ikke dig, men det er de mønstre og fortællinger, du har lært at tro på.

Jeg kender det selv, og jeg har gennem de sidste 15 år hjulpet over tusinde mennesker med at slippe selvkritik og finde den indre kærlige stemme frem.

Jeg vil med!

Jeg er klar til også at hjælpe dig gennem et GRATIS mini-forløb på mail

Kom med på et 4-dages mini-forløb, hvor jeg guider dig trin for trin til at forstå din indre kritiker og begynde at løsne grebet, den har haft i dig.

Du modtager en mail hver dag med dagens tema og konkrete øvelser, så du kan arbejde med det i dit eget tempo.

På de 4 dage får du:

  • Nogle af mine mest kraftfulde indsigter om selvkritik og indre mønstre

  • En ny forståelse af, hvorfor din indre kritiker opstår, og hvorfor den ikke forsvinder af viljestyrke

  • En enkel og praksisnær måde at skabe en stærkere og mere kærlig relation til dig selv

  • Konkrete øvelser, du kan bruge igen og igen

Det er den samme forståelse, jeg selv har fordybet mig i, og som har været afgørende for, at jeg i dag lever et mere bevidst liv med indre ro – midt i en travl hverdag.

Hvis jeg kan, kan du også.

Efter de 4 dage vil du:

  • Forstå din indre kritiker på en helt ny måde

  • Vide hvordan du stopper med at reagere automatisk på dine gamle mønstre

  • Have redskaber til at skabe mere indre ro og balance

  • Stå med noget konkret, du kan bruge resten af livet

Du får ikke varm luft men indhold, der kan bruges i alle situationer i dit liv.

Jeg er klar!

Det siger mine tidligere deltagere

  • Jeg troede, jeg skulle lære at tænke mere positivt. I stedet lærte jeg at stoppe med at være så hård ved mig selv, og det har givet mig en ro, jeg ikke har mærket i årevis.

    - PIA, SLAGELSE

  • Den indre kritiker fyldte alt før. Efter mini-forløbet kan jeg mærke en helt ny venlighed over for mig selv – også på de svære dage.

    - GITTE, RINGSTED

  • Jeg vidste ikke, hvor træt jeg var af konstant at føle, jeg burde gøre mere og være bedre. Det her forløb gav mig et helt nyt perspektiv og meget mere ro i hverdagen.

    - MAIKEN, KØGE

Skal du med?

Hvis du har lyst til at lære at slippe dine dårlige mønstre og ændre dit fokus til ét, der støtter dig i at være tro mod dig selv, så tilmeld dig for 0 kr. og kom med allerede i dag!

Jeg vil helt klart med!